차는 원래 약용 식물로 사용되었으며 현재는 물 다음으로 세계에서 가장 인기 있는 음료가 되었습니다.

모든 과학 연구에서는 다음과 같은 이유로 건강에 유익하다는 데 동의합니다.
• 폴리페놀 함량이 높아 보호 및 항산화 효과가 있습니다. 폴리페놀은 세포의 조기 노화를 유발하는 물질인 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이 됩니다.
• 강력한 산화제인 카테킨과 테아플라빈, 특히 보호 특성이 있는 에피갈로카테킨{0}}갈레이트(ECGC)가 많이 함유되어 있습니다.
• 탄닌, 비타민, 미네랄 함량이 높습니다. 하루에 몇 잔 정도 마시면 건강에 좋습니다.

물론, 이것이 살충제와 내분비 교란 물질이 함유된 허브차를 마시는 것을 의미하는 것은 아닙니다. 차는 유기농 인증을 받아야 합니다!

홍차, 녹차, 청녹차, 백차... 어떤 차에 어떤 효능이 있을까요?
녹차, 홍차, 청녹차(우롱차) 및 백차는 모두 함유된 폴리페놀 덕분에 동일한 이점을 가지고 있으며, 과학 및 수많은 문서 연구에서 항산화 및 해독 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

그러나 각 차는 가공 및 서식지(일광, 기후, 토양 구성, 고도 등)에 따라 고유한 특성을 가지고 있습니다. 홍차는 플라보놀, 테아플라빈 및 갈산 유도체 함량이 높은 것으로 알려져 있습니다. 또한 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 데 도움이 되는 음료인 카페인의 균형 잡힌 공급원이기도 합니다. 홍차는 탄닌 함량이 높기 때문에 소화 시스템에 긍정적인 이완 효과를 줍니다. 최근 연구에서는 기억과 주의의 사전 예방적 원리가 밝혀졌습니다.

녹색, 검은색 또는 흰색은 정신을 맑게 하고 정신을 "맑게" 해줄 것입니다.

녹차는 카테킨과 매우 높은 ORAC 지수(1253) 때문에 중요합니다. ORAC, 즉 산소 라디칼 흡수 능력은 식품의 항산화 능력을 평가합니다. 녹차는 또한 체중 관리에 도움이 되고, 식욕을 감소시키며, 편안함과 행복감을 줍니다.

차의 해독 및 해독 특성은 다양하고 균형 잡힌 식단의 일부로 체중 감량과 건강을 위한 훌륭한 동맹이 됩니다.

백차는 항산화제, 비타민, 미네랄 함량이 높기 때문에 선택되었습니다. 육체적, 정신적 에너지를 공급하고 자극 없이 지적 기능(주의력, 기억력)을 자극합니다. 칙칙한 피부에도 윤기를 선사해줍니다.