녹차모든 사람에게 적합하지 않음
녹차는 성질이 시원하다. 내부열을 없애는 데 도움이 되지만, 인간의 양기는 봄부터 막 자라기 시작하므로 적합성을 고려해야 합니다.
✅ 다음과 같은 분들에게 적합합니다:
• 화끈한 체질(염이 생기기 쉽고, 입이 마르고 계속 목이 마름) • 간화(肝熱)가 심하다(눈이 충혈되고 따끔거림)
• 나른함을 느끼고 정신적 재충전이 필요함
⚠️ 음주를 조심하거나 섭취량을 줄여야 하는 사람:
1. 비장과 위가 차갑고 허약한 사람(찬물을 마신 후 설사를 잘 하며 항상 손발이 찬 사람) : 신춘차는 자제하거나 반달~1개월 정도 보관하여 찬 성질을 감소시킨 후 마시는 것이 좋다. 빈속에는 절대 마시지 마세요.
2. 불면증이나 신경쇠약증이 있는 사람 : 녹차에는 카페인이 풍부하게 들어있습니다. 오후 4시 이후에는 음주를 피하세요
3. 임산부 : 진한 농축주보다는 가볍게 우려낸 차만 드세요.
봄에 녹차를 마시는 세 가지 금기 사항
1. 공복에 차를 마시지 마십시오. (차 중독 예방) 이른 봄 아침에는 인체에서 위산이 더 많이 분비됩니다. 음식 없이 카페인이 풍부한-녹차를 마시면 심계항진, 현기증, 차취기로 알려진 전반적인 쇠약이 발생할 수 있습니다. 페이스트리, 견과류 등의 스낵과 함께 차를 즐기는 것이 좋습니다.
2. 뜨거운 차를 끓여 마시지 마세요 사람들은 신선하고 따뜻한 차를 선호하지만 62도 이상의 물은 식도 내막을 손상시킵니다. 따뜻하게 마시면 건강에 더 좋고 향도 충분히 감상할 수 있습니다.
3. 축축한 변질차는 절대 마시지 마세요 봄은 습하고, 녹차는 수분을 쉽게 흡수하여 상합니다. 부드러워지거나 퀴퀴한 냄새가 나는 차는 버리세요. 매일 보관하려면 차를 단단히 밀봉하여 냉장 또는 냉동 보관하세요. 냉장고에서 차를 꺼낼 때, 응결을 방지하기 위해 포장을 개봉하기 전에 실온에 도달할 때까지 기다리십시오.
