많은 직장인의 경우 장기간의 업무와 스트레스로 인해 신체가 종종 건강하지 않은 상태에 있으며 적절한 차를 마시면 특정 건강 효과를 얻을 수 있습니다.
【눈이 아프고 피부가 노랗다】
추천 차 종류 : 녹차, 금실국화차
녹차에는 차 폴리페놀과 활성 물질이 풍부하여 산화와 방사선에 크게 저항하고 노화를 지연시키며 세포 대사를 촉진할 수 있습니다. 피부를 건강하게 유지하는 것은 컴퓨터를 자주 마주하는 직장인들에게 최고의 음료입니다.
금실국화는 맛이 달고 시력을 좋게 하고 간을 맑게 하는 효능이 있다. 양조 후 가느다란 꽃잎은 만발한 꽃처럼 황금빛으로 빛나며 흔들리고 있습니다. 국화차를 정기적으로 마시는 것은 눈과 간에 매우 유익합니다. 시력 개선 효과는 물론 눈에 시각적인 향연을 선사합니다.
【좌식 비만, 변비】
추천차 : 우롱차, 흑차
우롱차는 다량의 차 폴리페놀을 함유하고 있어 지방분해효소의 기능을 개선하고 혈중 콜레스테롤 함량을 낮추고 혈압을 낮추며 항산화, 노화 방지 및 항암 효과가 있습니다.
우롱차의 체중 감량 효과는 현저합니다. 홍차 및 녹차에 비해 우롱차는 체내 효소 분해 활동을 자극하고 설탕과 지방이 많은 음식의 흡수를 감소시킬 수 있기 때문입니다. 또한 체온 생성 증가를 가속화하고 지방 연소를 촉진하며 특히 복부 지방 축적을 줄일 수 있습니다.
홍차의 카페인, 비타민, 아미노산, 인지질 등은 인체가 지방 대사를 소화하고 조절하는 데 도움을 줍니다. 카페인의 자극 효과는 알베르의 분비를 증가시켜 식욕을 증가시키고 소화를 돕습니다.
【장시간 야근】
추천 차: 백차
백차에 풍부한 디히드로미리세틴과 같은 물질은 간을 보호할 수 있습니다. 반면에 백차는 간세포 손상으로 인한 간 섬유화를 개선하고 에탄올이 간에 미치는 손상을 크게 줄이며 간을 빠르게 정상 상태로 회복시킬 수 있습니다.
백차는 다른 찻잎 고유의 영양소 외에도 인체에 필요한 활성 효소를 함유하고 있습니다. 백차를 오랫동안 마시면 체내 에스테라제의 활성이 크게 증가하고 지방 이화 작용을 촉진하며 혈액 내 과잉 설탕을 분해하고 혈당 균형을 촉진할 수 있습니다.
