1. 첫 번째 차를 마시는 것은 금지되어 있습니다. 차는 재배 및 가공 과정에서 살충제 및 기타 유해 물질에 의해 오염되기 때문에 항상 차 표면에 특정 잔류 물이 있습니다.
2. 공복에 차 마시기: 공복에 차를 마시면 위액이 묽어지고 소화 기능이 저하되어 차에 들어 있는 많은 양의 나쁜 성분이 혈류에 들어가 어지러움, 두근거림, 쇠약감 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 사지.
3. 새차 적게 마시기: 새차는 저장시간이 짧기 때문에 산화되지 않은 폴리페놀, 알데히드, 알코올이 더 많이 함유되어 있어 인간의 위장 점막에 강한 자극 효과가 있어 위장 문제를 일으키기 쉽습니다. 반달 이상 보관하지 않은 새 차는 피해야 합니다.
4. 위가 찬 사람은 너무 많이 마시지 마십시오. 과도한 양은 위장 장애를 일으킬 것입니다. 신경쇠약과 불면증이 있는 사람은 자기 전에 차를 마시면 안 됩니다. 모유 수유 중인 여성도 차를 덜 마셔야 합니다. 차는 우유에 수렴 효과가 있습니다.
5, 녹차와 함께 약 복용을 피하고 밤새 차를 마시지 마십시오. 녹차의 탄닌산은 많은 약물과 결합하여 침전을 형성하고 흡수를 방해하며 약물 효능에 영향을 미칩니다.
